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陜西電子屏容易損傷小孩子眼睛,該如何正確的引導小孩子使用呢?

所屬分類:常見問題    發布時間: 2020-08-27    作者:admin
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陜西電子屏容易損傷小孩子眼睛,該如何正確的引導小孩子使用呢?

現代社會中,電腦、Pad、手機等電子閱讀產品已經成了傷害孩子眼睛的罪魁禍首。它們對孩子眼睛造成傷害表現在以下幾方面:

1.屏幕小、字體小。孩子看屏幕時,眼睛會與屏幕貼得很近,這就需要睫狀肌高度收縮,增大調節幅度。過度看近物,特別是長時間使用電腦及相關產品時,就會出現視力疲勞,進而影響眼部聚焦功能,誘發近視,長此以往還會造成弱視或斜視。

2.玩畫面跳躍的游戲,坐在顛簸的車上或行走時觀看,對眼睛的傷害特別大。因為變動大的畫面、不斷閃爍的電子屏,使眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛,可導致痙攣,變成近視。

3.屏幕色調太亮、刺眼,會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激,易致視網膜與黃斑區的損傷及病變,隨之出現視力下降和色覺敏感度降低,嚴重的會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

4.過于專注地盯著屏幕,使眨眼頻率顯著減少。正常情況下,眼瞼瞬目次數為每分鐘15~20次,但在看電腦、手機時,眨眼次數可減少到2~3次,導致淚水蒸發過多,淚膜破裂過快,眼睛表面得不到濕潤、保護,久而久之眼干、眼澀,引發干眼癥。

盡管電子閱讀產品有如此大危害,但在生活、學習中,已無法回避,該如何安全地使用呢?

每天累計別超1小時。眼睛離屏幕至少40厘米。將屏幕亮度調到感覺較舒適的程度,眼睛與屏幕保持40~60厘米,看電視.好距離3米以上。

戶外運動是..有效的預防近視發生的方法。建議每天戶外活動1~2小時。還可以多吃些新鮮蔬菜。

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